erikazajacova.com https://www.erikazajacova.com Silový tréning a zdravá výživa dokážu zázraky s telom aj dušou Wed, 23 Nov 2022 12:35:23 +0000 sk-SK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://www.erikazajacova.com/wp-content/uploads/2022/11/favicon.png erikazajacova.com https://www.erikazajacova.com 32 32 5 dôvodov prečo nechudnem, aj keď jem skutočne málo https://www.erikazajacova.com/5-dovodov-preco-nechudnem-aj-ked-jem-skutocne-malo/ https://www.erikazajacova.com/5-dovodov-preco-nechudnem-aj-ked-jem-skutocne-malo/#respond Wed, 23 Nov 2022 08:29:58 +0000 https://www.erikazajacova.com/?p=140 https://www.erikazajacova.com/5-dovodov-preco-nechudnem-aj-ked-jem-skutocne-malo/feed/ 0 Prečo by sa ženy mali sústrediť na hmotnosť – ale na tú na činke? https://www.erikazajacova.com/preco-by-sa-zeny-mali-sustredit-na-hmotnost-ale-na-tu-na-cinke/ https://www.erikazajacova.com/preco-by-sa-zeny-mali-sustredit-na-hmotnost-ale-na-tu-na-cinke/#respond Wed, 23 Nov 2022 08:29:47 +0000 https://www.erikazajacova.com/?p=138 https://www.erikazajacova.com/preco-by-sa-zeny-mali-sustredit-na-hmotnost-ale-na-tu-na-cinke/feed/ 0 10 situácií, kedy sa oplatí počítať kalórie https://www.erikazajacova.com/10-situacii-kedy-sa-oplati-pocitat-kalorie/ https://www.erikazajacova.com/10-situacii-kedy-sa-oplati-pocitat-kalorie/#respond Wed, 23 Nov 2022 08:29:36 +0000 https://www.erikazajacova.com/?p=136 https://www.erikazajacova.com/10-situacii-kedy-sa-oplati-pocitat-kalorie/feed/ 0 8 mýtov z oblasti výživy, ktorým možno veríte aj vy https://www.erikazajacova.com/8-mytov-z-oblasti-vyzivy-ktorym-mozno-verite-aj-vy/ https://www.erikazajacova.com/8-mytov-z-oblasti-vyzivy-ktorym-mozno-verite-aj-vy/#respond Wed, 23 Nov 2022 08:29:26 +0000 https://www.erikazajacova.com/?p=134 https://www.erikazajacova.com/8-mytov-z-oblasti-vyzivy-ktorym-mozno-verite-aj-vy/feed/ 0 Strata motivácie či nechuť k tréningu? 5 tipov, ako riešiť bežné problémy s cvičením. https://www.erikazajacova.com/strata-motivacie-ci-nechut-k-treningu-5-tipov-ako-riesit-bezne-problemy-s-cvicenim/ https://www.erikazajacova.com/strata-motivacie-ci-nechut-k-treningu-5-tipov-ako-riesit-bezne-problemy-s-cvicenim/#respond Wed, 23 Nov 2022 08:29:02 +0000 https://www.erikazajacova.com/?p=132 https://www.erikazajacova.com/strata-motivacie-ci-nechut-k-treningu-5-tipov-ako-riesit-bezne-problemy-s-cvicenim/feed/ 0 6 jednoduchých tipov, ako na nafúknuté brucho https://www.erikazajacova.com/6-jednoduchych-tipov-ako-na-nafuknute-brucho/ https://www.erikazajacova.com/6-jednoduchych-tipov-ako-na-nafuknute-brucho/#respond Wed, 23 Nov 2022 08:28:48 +0000 https://www.erikazajacova.com/?p=130 https://www.erikazajacova.com/6-jednoduchych-tipov-ako-na-nafuknute-brucho/feed/ 0 Čo jesť pred a po behu? Musíme počas tréningu dopĺňať energiu? https://www.erikazajacova.com/co-jest-pred-a-po-behu-musime-pocas-treningu-doplnat-energiu/ https://www.erikazajacova.com/co-jest-pred-a-po-behu-musime-pocas-treningu-doplnat-energiu/#respond Wed, 23 Nov 2022 08:18:45 +0000 https://www.erikazajacova.com/?p=125 https://www.erikazajacova.com/co-jest-pred-a-po-behu-musime-pocas-treningu-doplnat-energiu/feed/ 0 Ako ovplyvňuje PMS fungovanie ženského tela? https://www.erikazajacova.com/ako-ovplyvnuje-pms-fungovanie-zenskeho-tela/ https://www.erikazajacova.com/ako-ovplyvnuje-pms-fungovanie-zenskeho-tela/#respond Wed, 23 Nov 2022 08:18:34 +0000 https://www.erikazajacova.com/?p=123 https://www.erikazajacova.com/ako-ovplyvnuje-pms-fungovanie-zenskeho-tela/feed/ 0 Najčastejšie chyby začiatočníkov v posilňovni podľa trénerov. Nerobíte ich? https://www.erikazajacova.com/najcastejsie-chyby-zaciatocnikov-v-posilnovni-podla-trenerov-nerobite-ich/ https://www.erikazajacova.com/najcastejsie-chyby-zaciatocnikov-v-posilnovni-podla-trenerov-nerobite-ich/#respond Wed, 23 Nov 2022 08:18:24 +0000 https://www.erikazajacova.com/?p=121 https://www.erikazajacova.com/najcastejsie-chyby-zaciatocnikov-v-posilnovni-podla-trenerov-nerobite-ich/feed/ 0